子どものスポーツ傷害 スキー編

  • 指導ポイント解説
  • 指導者
子どものスキーに多い傷害1

腸脛靱帯炎:膝の外側が痛くなる傷害です。O脚だと発症のリスクが高まります。

子どものスキーに多い傷害2

膝が捻れておこる膝関節の靱帯損傷

傷害の特徴

スキーによる傷害は突発的なケガ(外傷)が多く、負荷の蓄積によるもの(傷害)も多いという特徴があります(2。そのため、日頃のケアが重要です。予防には正しいフォームの獲得することが最重要で、そのための柔軟性、筋力をチェックしておくことが大切です。

 

【担当講師】 子どものスポーツ傷害

氏名:松㟢 由莉
所属:シナプソロジー 研究所
役職:教育トレーナー
主な経歴:

北海道大学医学部保健学科卒業

北海道大学大学院保健科学院 修士課程修了
札幌学院大学大学院臨床心理学研究科 研究生