テニスを教えるコツ! 基礎編

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テニスの基本1

テニスはボールとラケットの位置関係を把握する能力とラケットを扱う能力が必要なスポーツです。

テニスの基本2

ボールの高さや方向、速さに対して自分の体をコントロールする感覚を養うことが上達の近道です。

テニスの基礎練習

ボールキャッチ練習/ノーバウンド・ワンバウンドのボールを右手・左手・両手で体の横や頭の上など様々ところでキャッチ出来るように練習します。始めは上手く出来なくても、繰り返すことで感覚が養われてきますので練習してみてください。

テニスの基礎練習のコツ

ワンバウンドのボールはお腹の前でキャッチすると上手くキャッチでします。ボールが高くても左右にずれてもお腹の前のキャッチするようにアドバイスしてあげましょう。

【担当講師】 テニスを教えるコツ

インドアテニスセンター ウイング ヘッドコーチ
大西 裕之

北海道各地でテニススクールを展開するインドアテニススクール ウイング帯広校のヘッドコーチを務めています。特にジュニアなどの育成年代への指導に定評があり、保護者からの信頼も厚く数多くのテニスプレイヤーを育てています。テニス指導歴23年。