サッカーを教えるコツ！　ディフェンス編

両足は肩幅程度に広げ腰を軽く落とし、腕を軽く広げます。スタンスは相手に正対するのではなく少し半身に構えるようにすると前後左右上下の動きに素早く対応できます。

重心は両足の中心におき、足の指の付け根（母子球）に体重をかけます。この時、踵に体重がかからないようにしましょう。ソシテ、ボールだけでなく、ボールと相手の足を見るようにしましょう。

相手がボールを持っている持っていないにかかわらず、基本的に相手と自分のゴールを結んだ線の間に自分が入るようにポジションをとりましょう。コートの中では、子どもは自分がどこにいるかを把握しづらく間違ったポジションにいることがよくありますのでアドバイスしてあげてください。

相手の能力や体力に応じて、自分が対応できる間合いを取るようにしましょう。

棒立ちになっていないか？スタンスが揃っていないか？踵に体重が乗っていないか？を確認してください。

相手が一歩前にきたら自分は一歩下がる。相手が右に一歩動いたら自分の一歩動くというように常に一定の間合いを保つようにする、簡単に抜かれなくなるでしょう。

ボールを取ろうとして、足を出して抜かれてしまうケースがよくありますが、相手がボールにタッチした後、自分の方が相手より先にボールにタッチできると判断したときに足を出すようにしましょう。

相手がボールにタッチして後、相手とボールの間に自分の体を入れるようにすると相手のボールを奪いやすくなります。