子どものスポーツ傷害　バドミントン編

腱板炎：腱板炎は肩甲骨の周りにあるインナーマッスルに炎症が起こる怪我です。バドミントンではスマッシュなど腕を大きくまわす動作で肩甲骨がうまく動いてくれないときに起こってくる傷害です。肩が痛い場合は肩甲骨周りの筋力をチェックしてみましょう。

オスグッドシュラッター病：オスグッドシュラッター病は太ももの前の筋肉に引っ張られてすねの骨が出っ張ってくる傷害です。急なストップやジャンプが多い競技によくみられる傷害です。膝が痛い場合は、股関節周りの柔軟性や筋力をチェックしてみましょう。

バドミントンによる傷害は突発的なケガ(外傷)は少なく、肩・腕や足・腰への負荷の蓄積によるもの(傷害)が多いという特徴があります。そのため、日頃のケアが重要です。予防には正しいフォームの獲得することが最重要で、そのための柔軟性、筋力をチェックしておくことが大切です。